A térdízület ideggyulladása, Hideget vagy meleget? - Mit tegyünk, ha fáj?

a térdízület ideggyulladása módszer ízületi fájdalmak kezelésére

Pál Mónika reumatológus a Népszavának. Fájdalom esetén bár alapvetően nem mindegy, hogy hirtelen jelentkezik vagy már meglévő erősödik föl, a kezelésben nincs különbség, mert mindkettőt ugyanaz a fiziológiás folyamat okozza.

Illusztráció: pexels.

Mi az artritisz?

A térdízület ideggyulladása jó megoldás a nagyanyáink által használt vizes borogatás, a jégzselé, de akár a mélyhűtőben talált hús vagy zöldborsós csomag is. Fontos, hogy a szövetek hűtsük és véletlenül se fagyasszuk. Pár perc jegelés a térdízület ideggyulladása várjuk meg, hogy újra felmelegedjen a kezelt terület, ezután újra rátehetjük a mélyhűtött zöldséget.

Az ismétlődő hideg nem engedi, hogy a gyulladás miatt tovább táguljanak az erek, és megakadályozza, hogy kifolyjon a szövetek közül a gyulladásos folyadék. Ha ez a művelet sikeres: az első 48 órában jól látjuk el a sérülést, felgyorsíthatjuk a gyógyulási folyamatot.

a térdízület ideggyulladása ízületi fájdalom új kezelés

Két-három napig javasolt vény nélkül kapható gyulladás- és akár fájdalomcsökkentő gyógyszert is szedni. Sokan ezt nem szívesen teszik, mert azt hiszik, csak elnyomja a fájdalmat, pedig akut gyulladás esetén nem eltünteti a tüneteket, hanem gyógyít is — mondta Dr.

Pál Mónika.

Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra! A térdízület nyáktömlőjének gyulladása is lehet a térdfájdalom felelőse.

Meghülhet Tartós hidegben és huzatban az ízületek megfázhatnak. Mozgás a gyógyulásért A fájdalom megjelenésekor javasolt a pihentetés, de akár már egy nap múlva is jót tesz az enyhe mozgás: a sérült végtag, ízület tornáztatása.

Térdízületi porckopás és egyéb nyalánkságok - Miért alakul ki és mit tehetünk ellene?

Bizonyított tény, hogy a mozgás is hozzájárul a gyulladáscsökkentő és ezzel a gyógyulást segítő folyamatok beindulásához. Nem melegítést, hanem melegen tartást. A gyulladt terület melegítése azonban fokozhatja a gyulladásos folyamatokat.

a térdízület ideggyulladása izom és izületi fájdalmak kezelése

Sokszor előfordul, hogy egy termálfürdőben tett látogatás után felerősödik a derékfájás, ideggyulladás alakul ki. Illusztráció: AFP Mikor kell orvoshoz menni?

a térdízület ideggyulladása

Ha a fájdalom napról a térdízület ideggyulladása fokozódik, azonnal menjünk orvoshoz. Két hétnél tovább akkor se várjunk, ha ugyan javulgat, de nem múlik el teljesen.

De a rheumatoid arthritis fájdalmas gyulladásait is csökkentheti — mondja a University of Huddersfield tudósa, Dr. Olumayokun Olajide. A punicalagin nevű vegyület egy polifenol, gátolja a gyulladást, egyebek között  az agysejtekben — a mikrogliákban is. Ezeknek a gyulladása miatt pusztulnak el egyre nagyobb számban az agysejtek, ezért romlik egyre  az Alzheimer-kóros betegek állapota.

További a témáról