Focista térd sérülés
A leggyakoribb futballsérülés a térdet érinti FájdalomKözpont. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos a kezelési lehetőségekre és a szakszerű ellátás, rehabilitáció döntő jelentőségére világított rá.
Mi történhet a pályán? A játék lényegéből adódóan a focisták egyik legsérülékenyebb pontja a térde.
- Térdízületek ízületi tünetei és kezelése
- Mondd, mi fáj?
- A 10 leggyakoribb sérülés a futballban
- Csípőízület kezelési módszerei
- Térd elülső keresztszalagjának (LCA) sérülései – a fizioterapeuta válaszol | YouCoach
- Foci az oka a legtöbb sportsérülésnek
- Hogyan lehet megállítani a csípőízület artrózisának kialakulását
- Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
Akár ficamról, térdszalag szakadásról, akár porcsérülésről, vagy leválásról van szó, a térdet könnyen érheti baleset, ráadásul a komoly terhelés mellett a porckopás is jóval előbb jelentkezhet, mint egy nem sportolónál.
Tehát a sérülés vagy a krónikus betegség kezelésének nem csak a lehetőségekhez képest gyorsnak, de valóban hatékonynak kell lennie, az ellátáson gyakran a játékosok egész karrierje múlhat.
A futballhoz való visszatérésben tehát a konkrét kezelésen kívül az utókezelés, a rehabilitáció is döntő jelentőségű. Az egyik legkomolyabb sérülés A focin kívül a kézlabda, a kosárlabda és a síelés azok a sportágak, amelyek jelentősen veszélyeztetik a térdet rögzítő szalagokat.
Egy-egy csavarásos sérülésnél leggyakrabban a belső oldalszalagok és az elülső keresztszalagok sérülhetnek, szakadhatnak el.
Amikor a sportoló — akár meccs közben — focista térd sérülés fájdalmat érez a térdében, azt tapasztalja, hogy nem tud guggolni, futni, esetleg instabillá válik a térde, mindenképpen felmerül a térdszalag szakadás gyanúja.
Még súlyosabb esetben a porc is beszakadhat, ilyenkor a térd elakad.
A térdsérülések fajtái és kezelésük
Mikor szükséges a műtét és mi segíthet még? A konzervatív kezelés tulajdonképpen a duzzanat és fájdalom csökkentésére, külső térdrögzítő viselésére, mobilizációs gyakorlatokra és gyulladáscsökkentő gyógyszerekre, eljárásokra épül.
Az eljárás nagy előnye, hogy nincs ismert mellékhatása és szinte fájdalommentes, bárki által jól tolerálható.
Ha a sérülés kicsi, a fájdalom, duzzanat elmúltával erősítő gyakorlatokat szoktunk javasolni, ami a későbbiekben a megelőzés egyik alapvető eszköze. A porc sérülése után végzendő gyakorlatokat feltétlenül gyógytornász irányítása mellett kell betanulni és végezni, mert a helytelenül végzett mozgás károkat is okozhat!
Ha focista térd sérülés szakadás kiterjedtebb, arthroscopiával állapítható meg a sérülés nagysága és állítható helyre az állapot.
Amennyiben az elülső vagy a hátsó keresztszalag szakadt el, a szalagot sokszor rekonstruálni kell. Mivel az ínnak nyilvánvalóan be kell épülnie, focista térd sérülés még ez után a korszerű beavatkozás után is körülbelül hat hónapra van szükség, amíg a játékos visszatérhet a futballpályára.
- Csontok és ízületek lövések által okozott sérülései
- Bedagadt térd és sör: mit ér a foci harmincöt fölött?
- Az artrózis kezelése belül
- Földi Ildikó A futball kontakt sportág, melyben nagy a sérülések veszélye.
- Bedagadt térd és sör: mit ér a foci harmincöt fölött?
- Ízületi duzzanat reggel
Nagy előny viszont, hogy jóval kisebb a térd műtét alatti terhelése, az operáció utáni fájdalom, így hamarabb elkezdhető a gyógytornagyorsabb a rehabilitáció és kisebb a szövődmények veszélye is — ismerteti dr.
Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos. A megfelelő mozgásterápia azonban egyik esetben sem kerülhető el, hiszen csak ezzel állítható vissza a stabilitás, az erő és a mobilitás, kézfájdalom a kezek ízületeiben esetében pedig a teljes értékű edzésmunka.