Ízületi fájdalom és premenopauza
Ízületi fájdalom kínoz? Lehet, hogy a klimax előszobájában jársz A menopauza bekövetkezte egy természetes állapot, az azonban, hogy kinél mikor következik be, nem lehet előre megsaccolni.
Míg sokan csak az ötvenkettedik életévül körül tapasztalják meg, addig mások már a negyvenes, ritkán a harmincas éveikben járva szembesülnek vele. Éppen ezért a fiatal nők gyakran nem is tudják, hogy a klimax előszobájában járnak, és a kezdődő változás okozza a különböző tüneteket. Íme az a 10 jel, ami a változó kor beköszöntére utalhat.
A menopauza éveiben az ösztrogénszint csökkenése miatt számos kórkép kockázata megemelkedik, és bár az érintettek százalékának szüksége lenne hormonpótló kezelésre, mégis kevesebb mint egy százalékuk részesül benne.
Menstruáció szabálytalan ciklusokban A hormonális változások befolyásolják a petefészkek működését, ezért előfordulhat, hogy az addig szabályos ciklus egyik hónapban rövidebb lesz, míg máskor egy-két havi vérzés kimaradhat. Ezek már a menopauza első jelei lehetnek. Hőhullámok Korábbi felmérések валютных своп и репо ezt a tünetet a nők közel 90 százaléka megtapasztalja, elsősorban hőhullámokat, másodsorban éjszakai verítékezés formájában.
A hőhullámok során az erősebb véráramlás miatt a bőr láthatóan kipirosodik, így kísérli meg leadni a hőt. Ugyanez a célja az izzadásnak is.
Vitalitás: menopauza, andropauza, prosztatabántalmak
Sok negyvenes nő a stresszre fogja a kipirosodást és az addiginál erősebb izzadást. Hangulatingadozás Sokan az ingerlékenységet és a hangulatingadozást is a stressz számlájára írják, pedig a változó korba belépve ez is igen gyakori tünet. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás segít a vérukorszint stabilizásában, ami csökkenti az ingerlékenységet.
Hüvelyszárazság A hormonális változások a hüvely falán lévő váladék mennyiségét is csökkenti. Gyakoribb felfázok Anatómiailag a nők hajlamosabbak a felfázásra, mint a férfiak, de a változó korba belépve, ez még gyakoribb lehet. A vizelési inger besűrűsödése, és néha enyhe fájdalom, és a kisebb vizelettartási problémák is menopauzára utalnak.
- Égő fájdalom a kézben: így enyhíthetjük az ízületi gyulladást - EgészségKalauz
- 10 jel, ami klimaxra utal, és amivel minden nőnek tisztában kell lennie - Blikk Rúzs
A szexuális vágy csökkenése A menopauza több oka is vezethet ehhez: a hangulatváltozás, az alváshiány, a hüvelyszárazság mind ilyen. Meddőség Ma már nem ritka, hogy a nők a harmincas éveik végén, negyvenes éveik elején vállalnak gyermeket.
Ezekben az években már csökken az ovuláció esélye, ami nem csak az életkorral, hanem a klimaxszal is összefügghet. Általános fájdalmak A klimax során csökken az ösztrogén termelődése, ez a változás a szalagokat és a porokat is érinti.
A csontok egyre vékonyabbak lesznek a csontritkulás miatt, ami fájdalmat ízületi fájdalom és premenopauza. Súlyváltozás A súlyváltozásnak — elsősorban gyarapodásnak — számos kiváltó oka lehet, beleértve az anyagcserét, az izomépítés lelassulását, a magasabb stressz miatti alváshiányt. A stressz és a hangulatzavarok súlygyarapodáshoz vezethetnek.
Mellkas fájdalom Mivel az ösztrogén szintje csökken, megnő a szervezetben a koleszterin és a cukor szintje, az erek is egyre merevebbek lesznek, elzáródhatnak. Ez emeli a szívbetegségek kockázatát. A menopauza egy természetes ízületi fájdalom és premenopauza a nő életében, és nem lehet ok aggodalomra.
A nők változó kora és kezelése Lányoknak Az arab világban vannak olyan kultúrkörök, amelyekben a nők alig várják a változó kor eljövetelét. Új, fontos életszakasz kezdetét jelentheti számukra, amelyben jók érzik magukat. Hogyan lehetséges ez? A fertilis életkor, azaz a menstruáció sorozatának lezártával kilépnek abból a?
Az életmódváltás — a rendszeres testmozgás és a természetes ösztrogénekben gazdag étrend — jelentősen segít csökkenteni a kellemetlen tüneteket. Ezek a természetes növényi ösztrogének megtalálhatóak például olyan élelmiszerekben, mint a szója, a sötét zöld levelű és keresztes virágú zöldségekben, mint a brokkoli.
Mitől függ, hogy kinél alakul ki reumás ízületi gyulladás?
